2015年12月19日

maebashi cup(^o^)/

ハッシーさん主催のmaebashi cup!初日〜
U太、D地が2時間耐久ペアクラスに出場しました。

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こんなところや
(のりちゃんが朝掘ったって(^_^;)

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こんなところが…

前半はD地が好調で、2位争い。
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中盤はU太の調子が上がってきて、単独2位を走行。最後は、2位のままD地がいい位置をキープして、U太にバトンタッチ!
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残り3周でどんどんトップに近づいて行き、ファイルラップにはトップに浮上!

そのままゴールして、優勝〜!
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二人とも良く頑張りました〜
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明日は、エリミネーター&シクロクロスです(^_^;)


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2015年11月28日

レースレポート(U太)メリダカップ

メリダ・ミヤタカップ
       in横須賀Y-HEAR
T
 2015/11/14<SAT> /

第29回目となるメリダカップ。
ロードレースも同時開催という事で、場所は初めてとなる横須賀。
自分はCJF登録クラス(個人)とMト・Mトパパ・自分の3人組で3時間耐久レースに出た。
コースは2,2Kmで短く、クロカンレースではあまりないスタートから下りというコース。
その後はちょっとしたアップダウンのセクションがあり、オンロードの登り、またオフロード(平坦)。
路面がすごくゴツゴツと荒れていて、ちょっと難しい。
ただ2,2Kmを個人の方は3周と短いのでガンガン行こうと思った。
そしてスタート
スタートは隣の人がペダルを踏み外したのか不安定になっていたので、よけながら行った。
ただそれで、1列目スタートだったのに、下りの進入が6番手位となってしまった。
抜きどころがなく、1本道の下りでは先頭とどんどん離れてしまった。

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そして、最終周で自分がinから抜きにかかった時、スリップして転倒
すぐに復帰できたので、そこから一人パスし総合5位でゴール。
JCF登録クラスは3位で表彰台に上がる事ができた。

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しかし、レースを振り返って、率直に悔しかった。
まず、スタートで前に出れずその時点で先頭集団との差が大きかった。
その後も追いつけない場所にいた。
今回の事をきっかけにさらにトレーニングをしないと!と思った。

そして、3h耐久。
自分はスタートをまかされ3人で3周交代。
様子を見てながら臨機応変にやりくりする事となった。
スタートから中盤に表彰式(個人)もあるので、タイミングを合わせないといけないので大変だなーと思った。
スタートは2列目。
スタートはローリングスタートで、前にはオノケン、ジュン、そしてガン・リタさんがひっぱりレースが始まった。一周でまず20人程の先頭集団が形成されその中に、自分もD地(別グループで参戦)もいた。そこから一周を終え、2周目に入った時、一時ガン・リタさんの後ろで走る事が出来、ラインをしっかり見る事ができたので良い経験だった。

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その後は抜かれもしたが、そこそこの順位でMトに交代。
その後は周回を重ね、表彰式の間は2人でつないでもらい、2位という知らせも聞き、後半もより力が入った。ただ雨で本当にスベリやすく、一回下りの脇の草にそのまま突撃。
グチャグチャで踏んでも思うように進まない。。。
ただドロンコのレースも最高で、交代の時には“楽しかったな〜”とつぶやいていた。
雨でドロドロでもそれこそがMTBという感じがしてすごく楽しかった。
そして最後はMトがゴール
3h耐久、見事、男子の部2位で表彰台。
すごく嬉しかったし、達成感もあってよかった。

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こんなドロの中、片付も大変だったケド、お疲れ様でした。
みなさんもありがとうございました

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posted by Upapa at 02:15 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月25日

日の出町 ヒルクライム

今日は、初めてのロードバイクでのヒルクライムレースに参加しました。

距離は8kmで、前半5kmはゆるめで、後半3kmは急坂らしい(^_^;)

初めて参加する大会で、わからないことが多く、過去に参加した方のブログなどを参考にさせていただき、ペースの目安をたてました。

予定時刻にスタートし、中間地点で待っていると、下から集団であがってきて、U太は総合30位くらいにいました。
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残り3kmで、メーター(距離を計る)がなかったためペースをはかれず、結構抜かれ、さあ、最後にペースアップ!と思ったら、もうゴールだったそうで、余力を残して、終了したようです。

でも、タイムも初めにしては良かったのと、ラッキーなことにクラス3位で表彰台にたてました。
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とても良い経験になったと思います。
今度はちゃんととメーターつけて、またチャレンジしてみるか〜

土日で、立川、日の出町と都内の大会に参加しましたが、エントリー代はちっと高く感じますが、交通費は少なくてすむし、体も楽でいいですわ〜
春も参加だな。

posted by Upapa at 23:26 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

立川 サンセット シクロクロス(^o^)/

廃校になった小学校で行われたシクロクロスに参加しました。
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コースは小さな校庭をうまく使って作っていて、コーナーの連続でした。校庭はズルズル滑るらしい(^_^;)
MTBのほうが、走りやすいかも。

校庭のまわりによくある林
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こんなところもコースに(^^)
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ローリングスタートで、先導はのりちゃん先生でした。
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U太はミドルクラスに参加し、スタートから2周目には、トップに立ち、そのまま優勝しました〜。
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コース的に26インチのMTBはあってたかも。

コース短いな〜と思いましたが、全体が見えるので、見てるほうは楽しめました。

最終レースは、CJのエリートも参加してのエキシビジョンでした。ずっと間近で見れましたが、やっぱりうまいな〜
とても見ごたえありました。

スタッフのみなさまありがとうございました。

◼︎会場のたちかわ創造舎
多摩川沿いで、ショップや休憩所がある。
posted by Upapa at 21:48 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月02日

JrIDE 1dayレッスン in CSC

9月27日の日曜に1年前にも、富士スピードウェイで行われた、JrIDE Projectの1dayレッスンに、白馬のユース大会以来の自転車イベントとなるT樹を参加させて来ました。

今回講師を務めてくれたのは、元全日本チャンピオンであり、昨年現役選手を引退した宮澤さん。
とても気さくな方で、なおかつ子供達にためになる情報を、余すことなく情熱的に教えていただきました。
3C9B6558-2B35-4F8A-8FCE-A00E15732E0A.jpg最初は準備運動をして、早速自転車に乗って走るかと思いきや、楽に自転車に乗るための講義が始まります。
体幹を使った走り方とは、単に上半身を支えるのではなく、ハンドルに手を添えずに、上半身を曲げていくと、身体がツンのめる様になって、自然に足が前に出るポイントがあるので、そこでキープする様に走ると足の重みだけで、自転車を走らせることが出来るというもの。その後は、ローラー台にセットした自転車にまたがって、実践。T樹は何となくは感覚をつかんだ様子。484D6A8F-7CD4-4A18-A1C4-98626A61897B.jpg
引き足も、足を持ち上げるというよりも、ペダルを回す際に重しになる足の分を抜重して、踏む側の負荷を下げる気持ちでいるだけで、無駄な力を使わずに走れるそうです。
また、ハムストリングを予め伸ばすストレッチをしておくと、足の引き上げが上までできる様になり、より高い位置からペダルを踏み込むことができるそうです。

ココまで、座学でいよいよ自転車に乗っての講義。
ロードレースでは、周りの選手とスピードを合わせて互いに協力しあって走るため、2,3人でグループになって、走り出しから、一定の距離を走り、停止するまでをできるだけ並走する様に走る訓練をします。
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慣れたところでいよいよ5kmサーキットの周回に。
久々のロードバイクだったせいか、下りでは、他の参加者のスピードについていけず、遅れてしまい、登りだけでは、挽回できずに、かなり後ろの方を走っていましたが、それでも結構良いペース。

最後は、セルフマッサージの仕方も学んで、講義は終わり。

非常に密度の高い3時間でした。

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自転車にもしっかり乗れて、T樹も少しは気分転換になったかな。

今回のレッスンは、子供だけでなく後ろで聞いている自分にも、非常に身になる講義で、次に自分が乗るときにも是非、実践してみたいと思う内容でした。

posted by tomoki-chichi at 16:12 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月15日

富士見DC(^^)/

日曜日はマシュン先生のダートクリテでした〜
コースは、丸太、分岐、ショートカットとならではの楽しいコースです。

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今回第2ヒートでは、U太とD地はなんと、エキスパートクラスで、SCOTTの選手と
ジュニア王者と走行!?こんな機会はめったにないですね〜
(今回スポーツの上位はエキスパートと走るというマシュン先生の現場での変更でした)

走行前は、緊張するような、でもうれしいような…(^_^;)
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スタート前
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不思議な光景です。(マシュン先生と山田選手が、となりにいる)


スタートして第1コーナーはなんとっ
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D地!!
すごっ、やったぜ!

このレースの目標は、、、周回遅れにならない!
これが結構もりあがりましたね(^^)

その後、ジュニア王者の平林選手がトップでガンガンぶっちぎっていき、
後ろからどんどんせまってくる!残り3周でD地が抜かれ、残り2周でU太はロックオンされ、
でもかなり頑張って逃げましたが、残り一周に入る前に抜かれちゃいました(^^)

ゴール後に平林選手と写真いただきました〜!
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(by genさん)
すごく力強くて、かっこよかったわ〜
この大会ショートコースなので、エリートクラスのすごい選手たちの走りが、
たくさん見れるのもいいとこですね。

表彰式
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KK、JJもがんばりました〜

で、午後はダウンヒルにいきました。
D地、パンク!うしろで走ってたんですが、ジャンプして着地したときに、
「バフッ!」って、音とともに、シーラントが、ふきあがってた(^_^;)
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いや〜なんか楽しい1日でしたね〜
皆さまお疲れさまでした!
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posted by Upapa at 01:33 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月07日

SUBARU トレイルジャム

エントリーは「親子でトレラン」
1.5km、手をつないで一緒にゴールが条件です。

たくさん競技の中から、からあえて経験のないトレイルランニング、優勝できるかと思いましたが、とんでもございませんでした。

その前にスラックライン

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続いていて一輪車

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それから、
「MTB初級教室」に参加しました。
講師にSY-Nakの中込辰吾さんhttp://yellow.ap.teacup.com/sy-nak 動画もあるよ!
お聞きしてなかったので後でわかりました。
MTB初めての方もいるクラスなので改めて基本から学べました。

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特に内輪差講習ではテクの見せ場で真剣に取り組めた様です。
ありがとうございました。


しかし、名門チームの代表各のお方だったとは・・・
ペンションやっておられるのでいろいろ話してくれました。
長女がいてユース登録してるのにバドミントンばかりやってるといったら、昔、片山梨絵ちゃんはバドミントンと水球やってたんだよ!とか、轍屋の人がよく来るとか、バイクルームシンももちろんご存知で・・・いろいろ書きたいけどプライベートなお話ですからな〜


ではいよいよ親子トレランの始まりですが、まずはお笑いアスリート芸人のM高史さんの準備体操と講習でした。
よく覚えておりませんが、時間が余って近くにいた子供に目標とか意気込みとか聞いてみんな困ってました〜。わーい(嬉しい顔)
メンバーは私とKK、U太ママとJJです。

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そして、終了〜〜〜

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スタートからみなぶっ飛ばして、ふかふかトレイルの上りに入り、心肺MAX状態!
よれよれしながら下るのは危険やけどみな無事でした。
我らKKチーム17組み中6位、JJチーム12位でした〜



午後は申し込み満杯となって断られた「MTB中級教室」!
集合場所でスタッフにお願いをして講師の方に承諾を得ました。ラッキーexclamation×2
講師の方、DHっぽいなあ〜と思いながら「今回はどんな内容ですか〜?」

「ドロップオフやります」

ラッキー!


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なんとなくやってたドロップオフに基本形、ほか3っつの踏切方を学びました。
知らなかったのでびっくり目からウロコでした。

講師は高橋大喜選手http://summer.fujiten.net/pc/summer_bikecourse.shtml#sec01
とてもフレンドリーでわかりやすく教えてもらえました。

充実のトレイルジャムでした。

「MTB日和」買わなきゃひらめき



U太、4位おめでとう!

posted by gen at 00:03 | Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月22日

自転車れーす日記 白馬 KK

8月2日
今回はスノーハープでレースを行いました。
その日は白馬なのに30°位あってすごく暑くて、コースの長さが5kmもあり、スタートしたらすぐにたいこ橋というすごく急な坂がありました。
私はスタートがすごく良くてたいこ橋もうまくのぼれました。


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でも、その後またのぼり坂があって、その次にも坂があったけど、そのあとは下りでシングルトラックに入っていった。
木を使った場所があったけど、レース中は使わなかった。
その後もいくつかシングルトラックがあって全国大会のように直進でゴール。
私は3位になりました。
うれしかったです。



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8/9
今回は全国ユース選手けんでした。
今年は、たいこ橋をとちゅうでおりず、最後までのぼらないといけなくなりました。
すごくきつくてたいへんでしたし、それを2回も登らないといけなかったので、きつかったです。


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私はスタートを失敗してしまいました。
2列目からスタートして、前の人がたくさんいて前に出れませんでした。
でも、そのあとたくさん人をぬかしたけど、私が速くなれば、うしろのじゅりが速くなるし、のぼりでつかれたらじゅりもそうだし、けっきょく最後までじゅりと同じきょりでゴールexclamation


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結果は3位となりました。

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posted by gen at 14:38 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自転車れーす日記 白馬 JJ

8月2日(日)晴れ
今回のレースは、白馬のスノーハープで行いました。
すごく暑くて、熱中しょうになりそうだったです。
路面はよかったけどすこしがたがたの所もあって、そこは走りずらかったです。


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私が1番きつかったのは、たいこ橋です。
スタートしてからすぐにあるのでそこで体力をつかってしまい、後がつかれてしまいました。
最初は、ビンディングが1発ではまってうれしかったけど、みんながいて進めなかったです。
そのまま最初のきゅうカーブで後の方になってしまいました。
たいこ橋で前の女子が近くにいたのでぬかそうと思って速く走っていたけど、なかなかぬけなくて、体力がなくなってしまいました。


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そのあと山に入ってそこはこけそうになったけどぬけてじゃり道に入るときに少しだんさがあって、スピードを出して走ったらバンッexclamationと音がして、なんだろう?と思ったけど、まっいっかと思って走ったらへんな音がして坂の上で後のタイヤをみたら、パンクしていてガーンと思ったけど、どうしていいかわからず、自転車をおしながら歩いていたらスタッフの人がやってきて「パンク?」と聞いなおしてくれました。
よくみたらギアの所にチューブがまきついていました。
そのときタイヤははずれていました。
そのことに気ずかずにおしていたので、チューブがまきついてしまったんだと思いました。
スタッフの人はこまっていました。
そのあとチューブをはさみで切ってしまいました。
スタッフの人はなおしてくれた後、私に「おしてゴールする?」と聞かれたけど本当はもっと走りたかったけど、そこからおすとすごく時間がかかるし最下位になるのもいやだったのでリタイヤすることにしました。



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8月19日(日)
今回は、全国ユース選手挙でした。
一年で1番大きな大会なので、すごくきんちょうしました。
でも、まえのスノーハープのコースより、すごく短くなったのでよかったです。
でも、2,9kmを2周なのであまりかわりませんでした。
それでもたいこ橋を最後まで登らないのですごく楽になりました。
スタートは男女いっしょにスタートしました。
最初は、あまり前にいけなくてしっぱいしました。
でもたいこ橋で1人ぬかしました。


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その後かんなをぬかそうとしたけど、なかなかぬかせなかったです。
すごくきつくて、もうやめたいexclamationと思ったけど、もうすぐ、かんなをぬかせそうだったんで、がんばったけど、10mぐらいはなれてゴールしました。
あと少しでメダルがもらえたのでガックリしました。4位でした。
すごく、くやしかったけど最後までパンクしなかったのでよかったです。


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posted by gen at 12:48 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

レースレポート 白馬2戦 Shoka

8月2日(日)
今回は長野のスノーハープで行われました。
最近、大きな大会に出ていなかったのでとても緊張しました。
コテゴリーは女子ユース。なので高校生も一緒です。
試走では、難しい所を発見し、そこを中心的にやっていきました。
特に練習したのは丸太のラダーです。
スタートは5人でした。
スタートしてすぐの太鼓橋ですでに追いていかれてました。
ラダーの時にエスケープを通るよう行われました。
「誰がかがしゃったのかな」と思いながら先に進みました。
でも追いつけず3位でした。
次回も頑張りたいです。


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8月9日(日)
今回は先週と同じ白馬のスノーハープでした。
先週とても悔しかったので、今回は頑張ろうと思っていました。
試走で思ったのは、「先週よりコースが短い」ということです。
ラダーが一つになり、キツイ上りもなくなりました。
今回は前回と違って、女子ユースU17だったので、人数が多かったです。
スタートは失敗しないようおもいっきりいきました。そしたら、3位ぐらいで太鼓橋に入れました。
「これは行ける」と思って、速い選手についていく予定でした、、、。
しかし、太鼓橋をすぎて少し下った後の上りでチェーンがからまりました。
前にも一回なっていたので、外し方は分かっていたけれど、チェーンが変形していたので、からまっていたのがほどけても、ずっとガチャガチャいってチェーンがはまりませんでした。
そして、何回も外れました。結果は7位でした。
今回はよいスタートだったし、「いける」と思っていたので、とても悔しかったです。
次も頑張りたいです。


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CJレース参戦にあたり、スポーツサイクルショップ「バイクルームシン」
http://bikesin.com/にサポートいただいています


posted by gen at 11:36 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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